MEDITATION

Zeit zum Innehalten

Meditation

Meditation bedeutet, das Bewusstsein zu erforschen und zu erweitern. Es ist eine Möglichkeit, seine Aufmerksamkeit zu zentrieren und die inneren Quellen der Liebe und Weisheit, der Freude und des Friedens zu finden.

Das Ziel ist ein Zustand jenseits des Denkens. Durch Meditation, Klangreisen, sanfte Körper und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Der Blick wird nach Innen gerichtet, um in der Stille körperliche und geistige Entspannung zu erfahren.

Foto von Regina BachlechnerAnmeldung und Information:
Fr. Regina Zifko-Bachlechner

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