AUTOGENES TRAINING

Autogenes Training ist eine Methode, bei welcher in bestimmten Teilen des Körpers ein vertiefter Ruhezustand und ein positives Körpergefühl hervorgerufen werden. Dieser wird durch Satzwiederholungen, wie z. B. mein linker Arm wird schwer, erreicht.

Autogenes Training wird in Einzel- oder Gruppensitzung angeboten.

Foto von Mag. Sandra ÖtschAnmeldung und Information:
Fr. Mag. Sandra Ötsch

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